Вот у Кемпбелла дословно: commander of a ship called the "Benbow frigate". То есть это не корабль типа фрегат, а название такое.
Судя же по описанию Сэма Уильямса корабль больше похож на шхуну или шлюп. 12-14 пушек даже тогда для фрегата очень мало.